5 s to calkiem spora roznica:D Jezeli chcesz to mozesz sprobowac efki tylko zacznij testowac ja na sobie jak na ciebie dziala zebys nie wziela pierwszy raz na egzaminach i nie pogorszyla czasow przez zle samopoczucie. a wogole to chetnie porozmawialbym z wysportowana laska.zapraszam na priv:d
Trzeba było tak od razu. Miałem tak jak zaczynałem ćwiczyć. Po zrobieniu pierwszy raz w życiu bicepsu nie mogłem wyprostować ręki do końca przez tydzień, więc poczekaj aż to ustanie i potem na mniejszych obrotach wróć znowu do ćwiczeń. Wszystko minie
No tak, ale dziwi mnie to, że rok trenuję i pierwszy raz mi się to przytrafiło i to 2x pod rząd przy treningu klatki piersiowej, ciekawe czy to może być kwestia rozgrzewki i oddychania...
Pierwszy raz robie wycinke I myslalem ze wino pomoze mi utrzymac miesnie, nawet na 1600-2000kcal. Sprawdze te diety. Zmieniony przez - UrM8 w dniu 2011-04-15 00:04:18
[...] zmienialem juz miejsce strzalu i kicha nie wiem dalczego kiedys slyszalem ze moze sie "zakorkowac ze juz dalej nie mozna strzalow robic" tylko tak slyszalem w takich przypadkach, ze brali po 40 strzalow ale nie przy malej ilosci jak ja biore. W udo jeszcze nie robilem,*****owo ze bede musial, ale zawsze musi byc ten pierwszy raz :)
nie będzie lipy - kreatyna to całkowicie dozwolony suplement. a z tą B12 to pierwszy raz słyszę i szczerze mówiąc to nie wierze - w końcu to tylko witamina...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
centrum.suplementacji.pl/ tutaj konsultowałem się w sprawie supli :) właśnie prosiłbym o pomoc w treningu , pierwszy raz będę robił mase i nie wiem jakie ćwiczenia na daną partię będą tutaj najlepsze . co do supli to pomógłbyś mi w doborze odpowiedniego cyklu ? w miarę mam już doświadczenia i dietka jest , nad treningiem pracuje i suple . efekty [...]
A to darmowe dodam ze pierwszy raz takie cos pojawilo mi sie 9 miesiecy temu po skonczeniu mety pozniej ustało wpierw niewiedzialem co to jest i sie glodzilem pilem wode lecz gdy sie najadlem przestalo bolec pozniej bol zniknol teraz znow szamie metke nic nie bolalo wchodzila az za dobrze az tu nagle *** wigilia najadlem sie wszytskiego wrocilem [...]
wlasnie mam zamiar zaczac jutro;) rozumiem, czyli dt rano storm i po treningu, najbardziej chcialem sie dowiedziec o dawkowaniu storma, poniewaz z tym suplementem mam stycznosc pierwszy raz faza nasycenia? cos mi się obiło o uszy, ale czy mogłbys mi to wytlumaczyc? Stosowales kiedys ta metode?
zawsze jest szansa ze niebeda cie badać :) :-):-)haha był kiedyś taki na silce, pojechał pierwszy raz na zawody, zaskoczony był bo miał 2 wynik w swojwj kategorii, a później jeszcze bardziej ba na badaniach wyszło 6 środków|-)
:-):-)haha był kiedyś taki na silce, pojechał pierwszy raz na zawody, zaskoczony był bo miał 2 wynik w swojwj kategorii, a później jeszcze bardziej ba na badaniach wyszło 6 środków|-) mała grzywienka i krótkie wykluczenie :)
[...] Górce to jakieś 20 Km od Żywca o ile dobrze pamiętam. W tym roku obóz tez jest ale ja przyjadę tylko na jakies dwa albo trzy dni. Jak chcesz to wpadnij. Nie znam jeszcze dokładnej daty obozu ale będzie to jakos na początku lipca. PS chyba pierwszy raz nie zrobiłeś żadnych rażących błędów ort. Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2005-06-13 23:15:33
[...] konto założył PLASKACZ. I też od razu ładnie sie przywitał: "Idzie po niej totalnie Wychodzi drożej od mono ale warto bo nie trzeba brać tak dużo. Rozstęp mi się zrobił pierwszy raz w życiu i siła total. co ciekawe nie ma po niej kołka w brzuchu i rzeżba się trzyma. Ktoś też brał?" by PLASKACZ, wątek do wglądu poniżej. [...]
Czwarty dzień. Dzis wziąłem 80mcg. Troszke mlcniejsze bicie serca i wieksza telepawka niz wczoraj na 60mcg. Zastanawiam sie do ilu jeszcze zwiekszac dawke do 120 czy juz dosc jak na pierwszy raz.
ok, dzieki za pomoc. Jeszcze ostatnie pytanie, co np zamiast white flood? bo pierwszy raz wezme w ogole cos takiego takze mysle ze i tak bedzie mnie kopalo, a WF dosc drogie. Zalezy mi tylko, zeby bylo bez kreatyny.
[...] tego co wiem dawek sie nie zwieksza, ani jakis przerw sie nie robi "az do uzyskania odpowiedniego stanu zdrowia". chociaz moge sie mylic, nie wiem czy organizm sie przyzwyczaja czy nie. pamietam tylko ze gdy pierwszy raz przybilem tescia czy wzialem mete to byl to szok dla organizmu i zadzialalo niesamowicie, teraz juz nie czuje takich kopniakow.
No Xplode + Storm
